Candida albicans kann zu einem der gefährlichsten Pilze im Körper werden, wenn sie unkontrolliert ihre Anzahl übersteigt, was wiederum zu verheerenden Pilzinfektionen führt und verschiedene gesundheitliche Probleme im Körper verursacht. Dieser Pilz ist in kontrollierter Anzahl tatsächlich gut für Körper und Gesundheit, wenn er sich im Darm und im Verdauungstrakt befindet. Tatsächlich hilft es in ausreichender Zahl bei der Aufnahme von Nährstoffen und dem Verdauungssystem, um besser zu funktionieren. Situationen werden jedoch gefährlich, wenn die Anzahl der Candida-Pilze den optimalen Wert überschreitet. Wenn die Konzentration der Candida-Hefe im Körper ansteigt, zerstört sie die Auskleidung des Darms und behindert den Blutkreislauf. In solchen Situationen ist es wichtig, eine Candida-Diät für einen längeren Zeitraum einzuhalten.

 

Warum passiert eine Candida-Infektion?

Das feine Gleichgewicht der Candida-Pilze wird durch die zahlreichen anderen freundlichen Bakterien in unserem System erhalten. Unter bestimmten Umständen können diese freundlichen Bakterien jedoch abnehmen, was zu unzähligen Gesundheitsproblemen führt. Schauen wir uns einige der grundlegenden Gründe an, die Candida albicans zu stark wachsen lassen:

  • Eine hohe Kohlenhydratdiät und eine große Menge an zuckerhaltigen Gegenständen können das Wachstum von Candida erhöhen.

  • Depressionen und hohe Belastungen

  • Konsumieren von Lebensmitteln mit vielen Konservierungsmitteln wie Gurken, Kombucha und Sauerkraut usw.

  • Der Konsum von Antibiotika bei hoher Dosis oder dessen längerer Anwendung kann zur Zerstörung der im Körper lebenden Bakterien führen, die die Candida-Spiegel kontrollieren.

  • Einnahme von oralen Kontrazeptiva.

 

Die oben genannten sind nur einige Umstände, unter denen die Notwendigkeit einer Candida-Überwuchsdiät unersetzlich wird.

 

Prüfung auf Candida-Überwuchs

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie von Candida oder etwas anderem betroffen sind, sollten Sie Folgendes wissen. Eine der ersten Möglichkeiten, die Sie tun können, ist ein Bluttest, der die Menge an Antikörpern wie IgG, IgM und IgA in Ihrem Körper widerspiegelt. Höhere Konzentrationen dieser Candida-Antikörper weisen auf eine stärkere Neigung zur Expansion von Candida albicans hin. Allerdings können nur Bluttests zuweilen nicht ausreichen. Daher ist ein Stuhltest die nächstbeste Option. Diese Tests bestimmen nicht nur das Vorhandensein des Pilzes und seines Befallsgebiets, sondern bieten auch das beste Mittel, das geeignet ist.
 
Prüfung auf Candida-Überwuchs
 

Symptome von Candida-Überwachsen

Abgesehen von Labortests gibt es bestimmte Symptome, die Ihr Körper ausbricht, um Sie über Ihre Gesundheitskrise zu informieren. Pilz-Nagel- und Hautinfektionen sind eines der häufigsten Anzeichen. Zu den Symptomen zählen häufiges Erschöpfungsgefühl, gebrechliches Gedächtnis, Konzentrationsschwäche, Ekzemschub, Nesselsucht, Psoriasis, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Angstzustände, vaginale Infektionen mit weißem Ausfluss, Juckreiz, Hautausschlag und Zucker.

 

Halten Sie sich von Zucker fern

Zucker und CandidaDa wir alle wissen, dass Hefe / Pilze gut auf Zucker wachsen, und da Candida ein Pilz ist, ist es sehr wichtig, eine Diät mit minimalen Mengen an Zucker und anderen derartigen Zutaten zu planen. Denken Sie daran, wenn Ihre Mahlzeiten reich an Zucker sind, dann tragen Sie im Wesentlichen dazu bei, dass die Hefen gut im Gesundheitsbereich Ihres Körpers gedeihen und sich schneller und stärker entwickeln können.

In einer Studie wurden fast 28 gesunde Personen in Betracht gezogen, um das Wachstum von Candida albicans im Intestinaltrakt aufgrund einer zusätzlichen Zufuhr von Kohlenhydraten zu untersuchen. Die 28 freiwilligen Teilnehmer wurden dann getestet, um ihre übliche Menge an raffinierten Kohlenhydraten zu bestimmen. Ein ähnlicher Test wurde durchgeführt, bei dem die Teilnehmer zuckerreiche Lebensmittel konsumieren mussten. Die Messungen wurden vor dieser Ernährungsumstellung, dann während dieses Vorgangs und auch danach durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass keine nachteilige Wirkung auftrat, und es gab auch kein erhöhtes Wachstum von Candida aufgrund eines erhöhten Kohlenhydratverbrauchs. Diese Studie zeigt nur, dass eine Kohlenhydratdiät das Wachstum von Candida im Körper nicht wirklich steigert, aber auch eine Diät mit hohem Kohlenhydratanteil verhindert das Überwachsen von Candida nicht Anti-Candida-Diät. Ein wenig Zucker in unserer Ernährung ist jedoch sehr wichtig, um das Risiko von Candida aus Ihrem Körper zu eliminieren, aber es gibt verschiedene Schritte, die zur vollständigen Genesung befolgt werden müssen, und es wäre nicht ratsam zu glauben, dass nur Ihr Zuckerverbrauch eingeschränkt wird ist der einzige Ausweg.

 

Was ist eine gute Candida-Überwucherung?

Reduzieren Sie Zucker und Alkohol
Reduzieren Sie Zucker und Alkohol
Wenn der Körper mit unseren freundlichen Bakterien, die das Wachstum von Candida verhindern, nachlässt, beginnt das Überwachsen von Candida und das Leben ist miserabel. Um die Situation zu verbessern, muss eine Candida-Diät mit Überwucherung streng befolgt werden. Dies spricht definitiv von der Verwendung von “Zucker” aus der Einnahmeliste. Jede Form von Zucker ist in irgendeiner Weise für den Wirtkörper, der an Candida-Überwucherung leidet, gefährlich, da er das Wachstum von Hefezellen enorm beschleunigt, um sich rasch zu vermehren. In der ersten Phase der Behandlung wird die Kohlenhydratmenge im Allgemeinen auf 60 Gramm pro Tag reduziert. Diese Einnahme variiert je nach Alter, Geschlecht, Gesundheit und regelmäßig durchgeführten Aktivitäten. Nicht stärkehaltiges Gemüse, Nüsse, Samen, zuckerarme Früchte und süßer anstelle von Zucker eignen sich am besten für eine gute Candida-Diät. Vermeiden Sie außerdem gegorene Lebensmittel und Getränke wie Alkohol, Brot und jegliche Art von Gewürzen mit Konservierungsmitteln, Pilzen, Käse und Margarine.
 
Im Jahr 2014 wurde im „Journal of Prosthodontics“ eine Studie durchgeführt, um die Wirkung von Apfelessig auf Candida bei Patienten mit Gebissstomatitis. Die Mikrodilutionstechnik wurde in dieser Untersuchung verwendet, um die minimale Hemmkonzentration sowie die minimale fungizide Konzentration zu quantifizieren. In regelmäßigen Abständen wurde ein mikrobieller kinetischer Test durchgeführt, indem unterschiedliche Konzentrationen von MIC, MIC * 2 und MIC * 4 untersucht wurden. Ein Rauigkeitsindikator wurde verwendet, um den Grad der Oberflächenunebenheit und die Farbänderungseigenschaften von Acrylharzproben zu bestimmen. Die Ergebnisse zeigten, dass Apfelessig von etwa 4% gute antimykotische Fähigkeiten zeigte, um das Candida-Überwachsen im Mund zu zerstören, und kann zur Behandlung von Patienten verwendet werden, die von Candida-Pilzinfektionen betroffen sind. Apfelessig sollte also definitiv in die Ernährung einer Candida-Diät mit einbezogen werden. Um beste Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie, 2 Esslöffel (verdünnten) rohen Apfelessig, der ungefiltert ist, jeden Tag in Ihren Speisen und Getränken zu sich zu nehmen.

 

 

Anti-Candida-Diätfutter zur Umarmung

Gemüse gegen CandidaNeben einer Anti-Candida-Diät sollten Sie auch wissen, was Sie konsumieren müssen, um diese Krankheit schneller und einfacher zu bekämpfen.

  • Gemüse, das Ihnen in dieser Phase helfen wird, umfasst Spargel, Avocado, Sprossen, Brüssel, Auberginen, Gurken, Grünkohl, Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Spinat, Knoblauch, Sellerie, Kohl, Blumenkohl und Broccoli.

  • Durch den Konsum von nicht stärkehaltigem Gemüse bleibt die Candida verhungert und ist benachteiligt, wodurch ihre Besiedlung eingeschränkt wird.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Gemüse frisch und sauber ist, und vermeiden Sie Yamswurzeln, Kartoffeln, Bohnen, Erbsen usw.

  • Zusammen mit diesen Gemüsesorten hilft Ihr Immunsystem dabei, nachwachsen zu lassen, indem Sie Mandeln, Grapefruit, Himbeeren, Spinat, Ingwer und Naturjoghurt konsumieren.

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Jarrah-HonigAufgrund der verstärkten Wirkung von Candida auf den Menschen besteht ein zunehmender Bedarf nach einer neueren und besseren antimykotischen Diagnose für eine schnellere Genesung. Im „Medical Mycology Impact Factor Journal“ untersuchte eine Untersuchung die vorteilhaften Eigenschaften von Honig gegen Candida . Diese Untersuchung ergab, dass sich der Blütenhonig gegen die verschiedenen Candida-Arten wie Candida albicans und Candida glabrata als Kämpfer erwies. Die Eigenschaften des Blütenhonigs erwiesen sich als nützlicher als die in den Drogerien verfügbaren. Bei Candida dubliniensis funktionierte jedoch nur Jarrah-Honig besser als jeder andere. Diese Ergebnisse dieser Studie zeigen die großen Vorteile von Blütenhonig und Jarrah-Honig im Kampf gegen Candida-Überwucherung auf, aber man muss künstlichen Honig vermeiden, da er nicht die gleichen Vorteile bietet. (siehe Tabelle unten)
 

Candida-Honig
Diese Tabelle zeigt, dass Jarrah-Honig die höchste Anfälligkeit für Candida albicans-Hefezellen hatte als die meisten anderen Honigsorten.
Diese Feststellungen können auf die hohen antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften von Jarrah-Honig sowie auf den hohen Wasserstoffperoxidgehalt im Innern zurückzuführen sein.
Man kann auch ‘Organic Raw Honey’ probieren, zweimal täglich einen Teelöffel Honig. Etwas Apfelessig in Ihre Ernährung einarbeiten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

 

Für die vollständige Entfernung der Candida-Infektion ist es wichtig, eine Situation zu schaffen, indem eine Candida-Überwuchternährung befolgt wird, die für den Pilz überhaupt nicht freundlich ist. Das Stoppen des weiteren Wachstums dieses Pilzes ist sehr wichtig und kann durch durchgeführt werden Aufrechterhaltung guter Hygiene und gesunder Ernährung. Man muss Zucker und Alkohol für ein Leben ohne Candida-Hefe-Infektion vollständig meiden. Es ist auch notwendig, den Überschuss an raffinierten Kohlenhydraten abzuschneiden. Abgesehen von all dem schlafen Sie gut und halten Sie Ihren Stress weiter von Ihrem Verstand fern.

 
 

Verweise:
Anti-Pilz-Effekt von Honig gegen Candida – Medizinische Mykologie: Oxford Journals – 2006 – Von Julie Irish, Dee A. Carter, Tahereh Shokohi und Shona E. Blair
mmy.oxfordjournals.org/content/44/3/289.abstract
 
Anti-Pilz-Aktivität von Apfelessig – Journal of Prosthodontics – 2015 – Von Ana Carolina Loureiro Gama Mota Ricardo Dias von Castro, Juliana de Araújo Oliveira, Edeltrudes de Oliveira Lima
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopr.12207/abstract
 
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